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Fit & Gesund 2019
„Hauptsache, bewegen!“

Rückenbeschwerden gelten als Volkskrankheit. Macht uns die Arbeit am Rechner krank?Alexander Höhne: Ganz klar: ja. Durch Bewegungsmangel, sprich zu viel statische Anspannung, bekommen einige Muskeln zu wenig Sauerstoff, was zu Verkürzungen führt, die dann wiederum ursächlich für Schmerzen sein können. Alexander Schütt: Dazu kommt...

Rollen, Hüpfen und Fliegen

Nicht eine Fehlstellung oder gar eine Verletzung ist die häufigste Ursache von Rückenschmerzen, sondern die Verspannung der Muskeln. Das Beste, was man für seine rückwärtige Partie machen kann, ist Bewegung. Das geht mit Gymnastik, Yoga oder Schwimmen – man kann aber auch mal etwas anderes ausprobieren.Mit Faszienrollen Verspannung...

Greifswalder Arzt heilt verformte Hüften

Von Werner Geske Greifswald. Wenn die Bälle auf sein Tor fliegen, ist Handballtorwart Sven Rohleder (23) vom SV Einheit Demmin in seinem Element. „Ich schone mich nicht, versuche jeden Ball zu parieren und mache dabei natürlich auch häufig Bekanntschaft mit dem Parkett.“ Jahrelang bereitete dem Sportler der körperliche Einsatz keinerlei...

Entspannt stehen und sitzen

von Rolf Barkhorn Rostock. Rückenschmerzen gelten landläufig als typische Bürokrankheit. Büroausstatter und Möbelhersteller bieten inzwischen Lösungen an, die Risiken mindern sollen. Die Palette reicht von einfachen Stehpulten bis zu höhenverstellbaren Arbeitstischen. Doch welchen Nutzen haben ergonomische Arbeitstische und...

Tennisarm, Schulterprobleme und muskuläre Verspannungen

von Frank Burger Rostock. Es sind Sehnenreizungen im Arm, die uns immer wieder zu schaffen machen. Es ist zum Beispiel der Tennisarm – wie die Beschwerden im Volksmund genannt werden. Die medizinische Bezeichnung lautet Epicondylitis humeri radialis. Doch nicht nur Tennisspieler leiden unter der Reizung an der Außenseite des Ellenbogens, die...

Warnemünder Forscher testen Herzklappen auf modernstem Prüfstand

Warnemünde. Medizinprodukte müssen strengste Auflagen erfüllen, bevor sie im menschlichen Körper zum Einsatz kommen. Mit dem neuen Herzklappenprüfstand des Institutes für Implantat Technologie und Biomaterialien (IIB e.V.) werden Herzklappen unter realitätsnahen Bedingungen zuverlässiger geprüft als bisher. Zudem ermöglicht...