Alles unter einem Dach: Schwimmen, Planschen, Badespaß und Wellness

Das Freizeitbad Greifswald hält für Groß und Klein das passende Angebot bereit. Das loben auch die Gäste des Bades auf den verschiedenen Bewertungsportalen. Sie heben nicht nur die saubere Anlage und das gute Preis-Leistungsverhältnis hervor, sondern zeigen sich auch von den freundlichen Mitarbeitern begeistert. So darf sich das Freizeitbad Greifswald unter anderem bei Google über 4,3 Sterne und bei TripAdvisor über 4 Sterne freuen.

Gesundheit und Wellness im Freizeitbad Greifswald

Ein Tag im Schwimmbad bedeutet Spaß und Erholung für Groß und Klein. Ob im angenehm warmen Wasserentspannen oder in der Sauna schwitzen – jeder kommt auf seine Kosten. Schwimmer können hier ihre Bahnen ziehen oder einfach nur die Kraft der Massagedüsen spüren und entspannen. In der Saunalandschaft ist es angenehm warm und ruhig, das Saunieren hilft auch beim Entspannen. Durch den Wechsel von Kälte und Wärme wird das Immunsystem aktiviert. Das stärkt die Abwehrkräfte und kann vor Erkältungen und anderen Infekten schützen.

Besondere Angebote

Frauensauna –Immer montags :Ab dem Montagnachmittag ist die Sauna für Frauen reserviert! Von 14.00 bis 22.00 Uhr erhalten nur Frauen Zutritt zur Sauna und die Sauna wird ausschließlich durch weibliches Personal betreut.

Für Studenten ermäßigt

Studierende und Auszubildende (ab 16 Jahre) können die Sauna zu Sonderkonditionen nutzen. Bitte Studentenausweis oder Ausbildungsnachweis an der Kasse vorzeigen. Im Preis von 9,90 Euro ist auch die Nutzung der Badelandschaft enthalten. Der gesamte Besuch ist bei diesem Angebot auf 3 Stunden begrenzt.

Sommerspaß im Freizeitbad

Im Freizeitbad Greifswald gibt es auf insgesamt 1.300 m² Wasserfläche alles, wonach sich Wasserratten und Badenixen sehnen. Darunter fallen ein 25-Meter-Sportbecken, ein separates Kinderbecken, eine 40-Meter-Wasserrutsche und ein Spaßbecken mit Whirlpool, Massagedüsen und Wasserfall sowie ein ganzjährig beheiztes Außenbecken.

Im Sommer lädt zudem der parkähnlich angelegte Outdoorbereich des Freizeitbades mit einer gepflegten Liegewieseundeinigen Strandkörben und Liegen im Außenbereich zum Entspannen ein: Hier stehen den Besuchern ein Piratenschiff für Kinder und ein Beachvolleyballplatz zur Verfügung. In dieser Strandatmosphäre bietet es sich darüber hinaus an, auf der Terrasse oder im Restaurantbereich bei frischen Speisen und Getränken- oder Kaffeespezialitäten zu verweilen.

Neue Kurse starten im Mai

Fördern Sie mit Bewegung unter Wasser Ihre Gesundheit, wie z.B. beim Unterwasser-Radfahren (Aqua-Cycling). Mit Wassergymnastik halten Sie sich spielend fit und haben zudem eine Menge Spaß. Die Kursgebühr kann bis zu 80 Prozent von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Über das komplette Aqua-Kursangebot, z.B. Aqua Yoga, Aqua Fit usw, können Sie sich direkt vor Ort im Freizeitbad oder online informieren. Tipp: Kursteilnehmer können mit der TreueCard zusätzliche Rabatte bei Kursbuchung erhalten. Für Inhaber der TreueCard entfällt außerdem die Parkgebühr. Weitere Informationen erhalten Sie im Internet: www.freizeitbad-greifswald.de oder per Telefon: 03834 53-2711.

Bitte beachten! Grundreinigung: In der Zeit vom 1. Juli bis voraussichtlich 18. Juli 2019 werden im Freizeitbad alle Becken geleert und gründlich gereinigt. Das Freizeitbad bleibt in dieser Zeit für die Besucher geschlossen. Die jährliche Grundreinigung gehört zum jährlichen Reinigungs- und Hygieneplan.

Auch im Außenbereich ist Badespaß garantiert.

Aktivität fördert Selbstvertrauen und Lebensfreude

Schwindelattacken im Alter kann aktiv entgegengewirkt werden

(djd). Natürlich lässt im Alter die Beweglichkeit nach. Die täglichen Verrichtungen gehen langsamer von der Hand, und die Sinne sind nicht mehr so scharf wie früher. Doch was vielen älteren Menschen wichtig ist: Ihren Alltag meistern sie noch selbstständig. Schwindelattacken können eine erhebliche Einschränkung der Lebensqualität bedeuten. Oft schwankt die Welt nur ganz kurz, doch die Verunsicherung ist groß. Was ist, wenn ich hinfalle und mich dabei verletze? Beim Einkaufen oder beim Spazierengehen ist die Angst, durch plötzlichen Schwindel zu stürzen, allgegenwärtig. Kann ich jetzt noch alleine außer Haus? Diese Frage führt häufig dazu, dass die Betroffenen die Schwindelbeschwerden verschweigen.

Der erste Schritt,um die Beschwerden in den Griff zu bekommen, ist die Suche nach den Ursachen. Dahersollten Schwindelsymptome grundsätzlich von einem Arzt abgeklärt werden. Heute verordnen viele Ärzte gemäß der aktuellen hausärztlichen Behandlungsleitlinie das natürliche Arzneimittel Vertigoheel. Wie wissenschaftliche Studien belegen, kann die bewährte Wirkstoffkombination die Dauer und Stärke von Schwindelepisoden deutlich reduzieren. Das natürliche Arzneimittel ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Es kann gut mit anderen Medikamenten kombiniert werden und macht nicht benommen oder müde.

Um die Beweglichkeit und die Koordination zu stärken, sollten Betroffene zusätzlich selbst aktiv werden: Spezielle „Schwindelübungen“, die Muskeln und Gleichgewichtssinn trainieren, finden sich mit Video-Anleitungen und Übungsposter unter www.schluss-mit-schwindel.de zum kostenlosen Download. Die einfachen aber effektiven Übungen im Liegen, Sitzen oder Stehen können meist auch gut alleine zu Hause durchgeführt werden. Neben körperlicher Bewegung haben sich Entspannungstechniken bewährt. So erfordern die langsamen, fließenden, präzisen Bewegungen beim Tai-Chi höchste Konzentration und fördern den Gleichgewichtssinn. Autogenes Training kann innere Anspannung lösen und den Umgang mit beängstigenden Schwindelepisoden erleichtern.